欝病になって分かった事

鬱病は甘え…そう思っていた時期がデミオにもありました。
今では立派な鬱病患者でございます。
昔に戻ることができるなら、嘗ての自分を戒めに行きたい。
１０月にうつ状態の診断を受けて約３ヶ月が経つ。
最悪の状態は脱しつつあるものの、
今味わっているものは以下。

1. 時間と曜日の感覚が狂った
2. 不安で眠れない日がある
3. 寒い、暑いと言ったことをあまり感じない
4. 空気が重いというか、ゾル状に纏わり付く感じで手足が重く感じられる。
5. 判断力と思考力の著しい低下
6. 性欲の著しい低下
7. 食欲の低下

今年は変に自分を追い込まないようにしたいものだ。